吃苹果能预防什么或有什么好处呢?

额，看到上面的回答好乱啊。我只能把我知道的关于苹果的一些知识告诉楼主的。 吃苹果的最佳时间是早上的，这点很重要。 苹果富含很多纤维素的对消化有好处，可以防止便秘的。 苹果对减肥的影响不是太大的。想要减肥首先是要控制饮食其次要加强锻炼的

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